分類： 活動公告
來源： 心理諮商輔導中心 心理諮商組 - 王玟雅      - wwy@gms.ndhu.edu.tw - 電話03-890-6894
對象： 全校學生_大一_大二_大三_大四以上_碩士生_博士生
標題： 解放雙手：找回身體感覺的數位排毒課
日期： 2026-04-01  ( 星期三 )  07:55

活動訊息通知

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活動詳細內容
參加對象■在校生 ■學士班一年級 ■學士班二年級 ■學士班三年級 ■學士班四年級(含)以上 ■碩士班 ■博士班
活動名稱解放雙手：找回身體感覺的數位排毒課
活動地點諮商中心二樓 B228團體室
報名日期時間2026/03/31(二) 00:00 ~ 2026/04/13(一) 00:00
活動日期時間2026/04/16(四) 18:00~21:00
活動說明
每天早上睜開眼就開滑、螢幕沒亮也忍不住想點開？現代生活中，我們的手機幾乎成了身體的延伸。

這次活動特別邀請到華人正念減壓中心的楊蘭芝老師，帶領大家透過「正念」(Mindfulness) 覺察，把大腦從自動導航的「滑動慣性」中拉回來 🧠✨。讓我們一起找回生活的主導權，制定專屬的數位排毒計畫，學習實用小撇步，打造更清爽、健康的數位新節奏！🌿

※務必確認自己在4/16(四) 18:00-21:00 之間可以前來參與活動再報名呦！若臨時不克前來，請在系統上取消報名或與活動聯絡人聯繫。
報名人數正取：20人
候補人數候補：0人
主辦單位心理諮商輔導中心 心理諮商組
活動聯絡人王玟雅
聯絡人電話03-890-6894
聯絡人Emailwwy@gms.ndhu.edu.tw
活動相關網址
備註
活動認證項目多元進取
活動認證時數3.0小時
公務人員終身學習時數不提供

 

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