分類： 活動公告 來源： 學務處衛生保健組 - 吳星穎 - carmier@gms.ndhu.edu.tw - 電話8906252 對象： 全校教職員_全校教師_全校職員 標題： 教職員工健促活動～挑戰！健康運動集點趣！ 日期： Wed, 25 Sep 2024 12:31:51 +0800 附檔： 挑戰!!運動集點去 (2).png (519 KB)
一、 活動宗旨：工作者一天之中，有超過三分之一的時間身在職場，導致身體活動減少、未有正確觀念挑選營養均衡之外食等等，成為難以維持健康的阻礙。故本次辦理「挑戰！健康運動集點趣！」活動，採多元性推動健康運動，鼓勵善用各種時間增進健康，進而推廣融入至家庭生活，並展現職場環境支持性，鼓勵員工在日常工作職場進行適度的身體活動，不僅能提升提高工作效率，增強團隊合作精神外，還能降低因員工健康問題而帶來的成本，建立一個更加健康與活力的職場新文化。 二、 指導單位：衛生福利部國民健康署 三、 主辦單位：學生事務處 衛生保健組 四、 活動對象：全校教職員工 五、 報名時間：即日起至2024年10月25日止。 六、 體位測量&成效分析： (一) 體位測量(前測)：即報名開始至集點前測量。 (二) 成效分析(後測)：2024年10月28日~10月31日12:00~14:00 (三) 量測項目：InBody全身體脂測量、腰圍量測及活動結束後健康問卷調查(量測項目完成，才可以集點摸彩) (四) 地點：學生事務處衛生保健組。 七、 頒獎暨摸彩時間/地點：暫定2024年11月7日12:00~13:00/ 地點另通知 八、 活動辦法： 本次活動採集點制，請加入「東華健康職場」官方LINE帳號，並於每周一更新集點點數。 九、 集點辦法：「東華健康職場」官方LINE帳號上傳，已獲得點數。 (一) 樂活GO・健康走 每周健走3萬步或21公里者，以周一至周日為一單位統計，8/5至8/11為第一周，以此類推。 (二) 自然GO・戶外踏青運動 1周末(六、日)參加運動活動須檢俱主辦單位證明者(需上傳本人之相關證明)，如：游泳比賽、路跑、馬拉松等。 2. 周末(六、日)自主運動，提供拍照證明者(活動照片需要有本人)，如：健行、爬山、溯溪等活動。 (三) 運動瘋・彈力帶運動:10月7日~10月31日，請另外報名參加。 十一、 獎品：獎品總價值高達3萬元。 (一) 參加獎：參加前後量測、填寫問券及獲得點數至少1點者，須符合前三項條件，每人可獲得蒸氣眼罩乙片。 (二)減重減脂前三名可獲得另外獎金。
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