分類： 活動公告
來源： 心理諮商輔導中心  - 陳淑惠 - csh12967@gms.ndhu.edu.tw - 電話8906276
對象： 全校學生
標題： 期末快爆炸！-壓力調適與抒壓團體（單次活動）
日期： Tue, 16 May 2023 07:55:04 +0800

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活動詳細內容
參加對象■在校生
活動名稱期末快爆炸！-壓力調適與抒壓團體（單次活動）
活動地點心理諮商輔導中心 學生活動中心B228
報名日期時間2023/05/15(一) 00:00 ~ 2023/05/28(日) 00:00
活動日期時間2023/05/29(一) 18:30~20:30
活動說明 期末時刻總有忙不完的事、操不完的心，隨著待辦事項的內容一件件增加，壓力也逐漸累積。適當的壓力可以幫助我們專注在目標和完成任務，但過多的壓力也可能造成專注力不足，影響成就表現和能力的展現。 邀請期末快爆炸的你和妳來參加此活動，一起來瞭解壓力對自己造成的影響，並且透過活動中的練習，在壓力山大的期末時刻，嘗試安頓自己的情緒，找到適合自己的抒壓方法。 ＊活動結束後將於兩週內登錄時數。若兩週後仍沒有登錄時數，再請同學打電話或寄信洽詢聯絡人。 聯絡方式： 電話：03-890-6261 Email： 李佳穎 實習心理師：daphnelee2020@gms.ndhu.edu.tw 吳俊霖 實習心理師：asd610683005@gms.ndhu.edu.tw 洪子強 實習心理師：ohan1711@gms.ndhu.edu.tw
報名人數正取：12人
候補人數候補：3人
主辦單位心理諮商輔導中心
活動聯絡人陳淑惠
聯絡人電話8906276
聯絡人Emailcsh12967@gms.ndhu.edu.tw
活動相關網址
備註
活動認證項目多元進取
活動認證時數2.0小時
公務人員終身學習時數不提供

 

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