分類: 活動公告 來源: 共同教育委員會 體育中心 - 張嘉珍 - jean@gms.ndhu.edu.tw - 電話6624 對象: 全校學生 標題: 【運動講座】像個專業運動員一樣進行科學化動作檢測 日期: Sat, 3 Apr 2021 07:55:01 +0800
活動訊息通知
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活動詳細內容 | |
參加對象 | ■在校生 |
活動名稱 | 【運動講座】像個專業運動員一樣進行科學化動作檢測 |
活動地點 | 體育館跆拳道教室 |
報名日期時間 | 2021/04/05 00:00(一) ~ 2021/04/16 00:00(五) |
活動日期時間 | 2021/04/27 10:10(二) ~ 2021/04/27 12:00(二) |
活動說明 | 講師:洄瀾物理治療師 張保保 經歷: ※尼西健康小學堂擔任 FMS \ SFMA測試員、動作分析與姿態矯正 ※新光醫院擔任物理治療師 課程內容: 你知道運動員受傷後,如何評估何時可以回歸場上廝殺嗎?你知道自己適合什麼運動?不適合什麼運動嗎? 人類所有的動作都是由七大動作模式延伸而來,在我們呱呱落地後兩年內這些模式都會趨於成熟,在未來長達數十年的使用中,依據每個人生活與習慣所需,又漸漸地將其忘記,這些運動模式的缺失也是運動傷害與訓練失效的根本原因。在近年興起的科學化訓練中,重新找回這些動作模式成為所有運動訓練的基礎。本課程透過檢測七大動作模式並且透過實操與理論並進,目標在於參與的每一位學生能了解自解的肌肉運動,找回基礎動作模式,了解過去身體使用的優勢與缺點,為未來建立正確的身體使用規範。 |
報名人數 | 正取:20人 |
候補人數 | 候補:5人 |
主辦單位 | 教學卓越中心 |
活動聯絡人 | 張嘉珍 |
聯絡人電話 | 6624 |
聯絡人Email | jean@gms.ndhu.edu.tw |
活動相關網址 | |
備註 | |
活動認證項目 | 多元進取 |
活動認證時數 | 2.0小時 |
公務人員終身學習時數 | 不提供 |