分類: 活動公告 來源: 學務處 衛生保健組 - 王惠貞 - labi@gms.ndhu.edu.tw - 電話03-8906253 對象: 全校教職員 標題: 精油舒壓體驗與芳香防疫免疫講座 日期: Thu, 11 Mar 2021 07:55:03 +0800
活動訊息通知
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活動詳細內容 | |
參加對象 | ■教職員工 |
活動名稱 | 精油舒壓體驗與芳香防疫免疫講座 |
活動地點 | 行政大樓214室 |
報名日期時間 | 2021/03/11 08:00(四) ~ 2021/03/19 10:00(五) |
活動日期時間 | 2021/03/26 12:00(五) ~ 2021/03/26 13:30(五) |
活動說明 | 為了對抗病毒,大家這陣子酒精、口罩不離身!適度的焦慮,是一種正常且有功能的情緒,能引導我們關注需要重視的事情,但我們該避免過度焦慮,因為過度焦慮容易讓體內的壓力荷爾蒙上升,更可能導致煩躁、沮喪、缺乏能量,身體容易痠痛,增加生病的可能。 護理師邀請芳療師到校,教您按摩不求人的方法,針對有失眠、肌肉痠痛、呼吸不順等壓力狀況進行芳療體驗,透過穴位按壓,排除體內積結的壓力、減少身體緊繃,達到平衡放鬆。 除了舒壓放鬆、提振心情外,也可以提升專注力和動力,歡迎踴躍參加。 |
報名人數 | 正取:30人 |
候補人數 | 候補:0人 |
主辦單位 | 學務處 衛生保健組 |
活動聯絡人 | 王惠貞 |
聯絡人電話 | 03-8906253 |
聯絡人Email | labi@gms.ndhu.edu.tw |
活動相關網址 | https://rb005.ndhu.edu.tw/p/412-1005-492.php |
備註 | |
活動認證項目 | |
活動認證時數 | |
公務人員終身學習時數 | 有提供 |