分類: 活動公告 來源: 學務處 衛生保健組 - 吳星穎 - carmier@gms.ndhu.edu.tw - 電話8906252 對象: 全校學生_大一_大二_大三_大四以上_碩士生_博士生 標題: 動動東華 健康GO系列活動~健康養肌club- 戰勝體脂肪,誰是減重、減脂王!!!(B班:每周二四) 日期: Thu, 4 Mar 2021 07:55:07 +0800
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活動詳細內容 | |
參加對象 | ■在校生 ■學士班一年級 ■學士班二年級 ■學士班三年級 ■學士班四年級(含)以上 ■碩士班 ■博士班 |
活動名稱 | 動動東華 健康GO系列活動~健康養肌club- 戰勝體脂肪,誰是減重、減脂王!!!(B班:每周二四) |
活動地點 | 衛保組 |
報名日期時間 | 2021/03/04 08:00(四) ~ 2021/03/09 17:00(二) |
活動日期時間 | 2021/03/10 17:30(三) ~ 2021/03/11 19:30(四) |
活動說明 | 活動目的: 衛保組為推廣健康體位,辦理健康養肌club- 戰勝體脂肪,誰是減重、減脂王活動,協助BMI及體脂過高者能搭配「動動東華・健康GO系列活動」,把健康飲食聰明吃與培養運動習慣融入生活中,以達到健康體位的目的。 主辦單位:學務處衛生保健組。 活動時間:110年3月4日~5月20日。 ・報名時間:3月4日0800開始,至3月9日1700截止。 ・前測:3月10日下午5點30分至7點,地點:衛保組(身高、體重、體脂測量)。 3月11日下午5點30分至7點,地點:體育館(3分鐘登階運動)。 備註: 所有人都要參加3/10與3/11測量。 ・課程時間:3月17日~5月20日(每週二 Easy Run 校園健走/慢跑(A、B)、每 週三重訓班A、每週四重訓班B) ・後測: 5月19日下午5點30分至7點,地點:衛保組(身高、體重、體脂測量)。 5月20日下午5點30分至7點,地點:體育館(3分鐘登階運動)。 備註: 所有人都要參加5/19與5/20測量。 活動方式: 1.招募對象:BMI>27%、或女生體脂率>28% 、男生體脂率>20% 。 2.招募名額: A班20名,B班20名。 2.活動辦法: ・符合招募對象並繳交保證金200元才算完成報名。 ・為維護上課品質,課程活動期間只能請假2次,超過2次者不退還保證金。 ・參加者須完成前、後測及課程才能退保證金。 ・若後測結果為體重>原本體重5%或體脂率>原本體脂率10%者(符合其中一個就算), 沒收保證金。 3.獎勵辦法: ・減重王 第一名3000元 第二名2000元 第三名1000元 ・剷脂王王 第一名3000元 第二名2000元 第三名1000元 *全勤獎 全家禮物卡100元一張 |
報名人數 | 正取:20人 |
候補人數 | 候補:10人 |
主辦單位 | 學務處 衛生保健組 |
活動聯絡人 | 吳星穎 |
聯絡人電話 | 8906252 |
聯絡人Email | carmier@gms.ndhu.edu.tw |
活動相關網址 | |
備註 | 符合招募對象並繳交保證金200元才算完成報名。 請於上班時間至衛保組繳交。 |
活動認證項目 | |
活動認證時數 | |
公務人員終身學習時數 | 不提供 |