分類： 活動公告
來源： 學務處衛生保健組 - 王惠貞 - labi@gms.ndhu.edu.tw - 電話8906253
對象： 全校教職員_全校學生
標題： 減脂肪比賽來囉~ 2020年『疫』起來健康促進~I fit GO GO 高效減脂班
日期： Tue, 17 Mar 2020 15:03:58 +0800
附檔： 報名減脂比賽.jpg (30 KB)   我是模範生網站.jpg (32 KB)   東華大學學務處_疫起來健康促進之疫常緊繃_海報.jpg (2 MB)   

---

防疫期間，提高您的免疫力首當其衝，因此衛生保健組特開辦四班『I fit GO GO 高效減脂班』，透過班上學員們彼此的激勵，進行減脂肪比賽，以健康減重的方式獲得減重成效。
    減重，是現代人一輩子的戰爭，究竟如何讓自己「放心吃，快樂瘦；輕鬆減， 不復胖」？減重決定在我!!

活動即將展開~招生宣傳短片   https://youtu.be/BGr0D6bL-r0
(護理師不怕您做不到，就怕您不願意開始，王護理師做得到，您一定也能~)

活動內容
一、比賽期間:自109年3月30日(週一)～6月12日(五)，共計10週。
二、參加條件：凡符合以下任一條件者之教職員工生皆可參加。
  1. BMI≧28； 
  2. 體脂肪：男生≧25%；女生≧30%。 
三、參加方式（即日起至 109/3/26(四)報名截止）
1.報名網址:  https://reurl.cc/arryRD 
報名班別
A班(星期一18:10~18:50)上課日期:3/30、4/13、4/20、4/27、5/4、5/11、5/18、5/25、
6/1、6/8，共10次課
B班(星期三18:10~18:50)上課日期:4/1、4/8、4/15、4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、
6/10，共10次課
C班(星期四12:10~12:50)上課日期:4/9、4/16、4/30、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11，共9次課
D班(星期五1210~12:50)上課日期:4/10、4/17、4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12，共10次課
2.每班限收16名學員(學生12名、教職員工4名)*4班。

詳細活動辦法，請參上衛保組2020健康促進『疫』起來專網。Qr CORD

         ～學生事務處衛生保健組和您疫啟動～

---

jpg、png、gif、pdf 附檔縮圖（pdf 只顯示第一頁）：