分類: 活動公告
來源: 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話890-6613
對象: 全校教職員_全校學生_教職員眷屬
標題: 108-2體育中心推廣教育「初階重量訓練」
日期: Wed, 8 Jan 2020 09:51:52 +0800

一、	目的:讓學員了解適量的訓練能確保肌肉穩定增長,並從中學習各個大小肌群的訓練方式,在調整正確姿勢及觀念後,可以安排課表及自主訓練。
二、	招生班別:非學分班。
三、	招生對象:東華教職員生及一般民眾。
四、	招生人數:12人,未滿8人不開班。
五、	開設課程:初階重量訓練
六、	師資:盧嵩喆教練
七、	設備:啞鈴、槓鈴 
八、	開班日期:109年3月2日至3月30日(共5堂課)
九、	上課時間: 每週一晚上18:30~19:30
十、	上課地點:本校體育館跆拳道教室
十一、	報名期間:即日起至2月27日止
十二、	報名方式:請上網報名:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScjdYyL4-Iu8kO4ug5Nn_4Kdcj0P__hFfuIwLhtV14Os4VKqg/viewform
十三、	上課費用:5堂課共1500元。 1200元/人(本校現職教職員工及在學學生8折) 
十四、	繳費:請至東華線上繳費系統繳費: http://web.ndhu.edu.tw/ga/onlinepay/main.aspx 或於上班時間內親至體育中心辦公室繳費。
十五、	課程聯絡人:
以上課程若有疑問,請洽體育中心 莊春昇先生,電話:03-8906613
E-mail:james@gms.ndhu.edu.tw

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