分類: 活動公告 來源: 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話890-6613 對象: 全校教職員_全校學生_教職員眷屬 標題: 體育中心108-2推廣教育「綜合體能訓練」 日期: Thu, 2 Jan 2020 10:02:56 +0800
一、 目的:希望藉由彈力帶及TRX懸吊帶等輕便易攜的器材,教導學員基礎肌力訓練動作,亦可在家練習達到完美體態雕塑效果。 二、 招生班別:非學分班。 三、 招生對象:一般社會民眾。 四、 招生人數:8人,未滿8人不開班。 五、開設課程:綜合體能訓練 六、師資:黃章傑 七、設備:TRX懸吊帶、彈力帶 八、開班日期: 109年3月4日~3月25日 九、上課時間: 每週三中午12:10~13:10 3/4 TRX懸吊帶基礎動作 3/11 彈力帶基礎動作 3/18 Tabata肌力、心肺 3/25 綜合練習 十、上課地點:壽豐校區體育館跆拳道教室 十一、報名期間:即日起至108年3月3日 十二、報名方式:網路報名: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSde3HOyvwEniXvvEP4T9DC_-p_MeamrBhGCb-HVNJAHwMbUeA/viewform 十三、上課費用:800元/人,請上東華線上繳費系統繳費: https://web.ndhu.edu.tw/GA/onlinepay/pay.aspx 十四、本班次為非學分班,不授予學位證書。 十五、課程聯絡人: 以上課程若有疑問,請洽體育中心 莊春昇先生,電話:03-8906613 E-mail:james@gms.ndhu.edu.tw