分類： 活動公告
來源： 體育中心 - 陳怡靜 - chen3030@yahoo.com.tw - 電話8906622
對象： 全校教職員_全校學生
標題： 講座課程:昆達里尼瑜伽 
日期： Mon, 11 Nov 2019 10:54:02 +0800
附檔： 講座海報2019.9.4.jpg (2 MB)   

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講座課程介紹：昆達里尼瑜伽是一門發展「覺知力」的技術，讓我們精微的去體驗與世間萬物的美好關係，每次的練習組合包含呼吸法、體位法、手印、大休息及冥想，能伸展塑造肌肉、強健神經系統、內分泌腺及淋巴，按摩清潔身體組織及內臟器官，還能平衡八個脈輪及十個身體，更能連接內在、觀察心智與清除舊習印記。

活動時間：11/18(一)下午2:10-4:00  
活動地點：東華大學體育館舞蹈教室 
主講人：林惠鈴

報名與諮詢方式：謝亞伶 410583016@gms.ndhu.edu.tw
*報名時請註明:參加昆達里尼瑜伽講座課程，並留下您的大名、電話、系級與單位，因場地有人數限制，故不開放現場報名，收到回信才是報名成功。

※請穿著舒適伸展之服裝、備瑜伽墊、乾淨飲用水、保暖毯或披肩(大休息及冥想使用)、課程前勿飽食。此課程孕婦不宜。 

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