分類: 活動公告
來源: 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話890-6613
對象: 全校教職員_全校學生_教職員眷屬
標題: 107-2體育中心推廣教育-「阻力訓練」課程
日期: Thu, 31 Jan 2019 15:49:48 +0800

本課程以機械性阻力訓練為主,自由重量訓練為輔,鍛鍊腿/臀部、胸/背部、肩/手部肌群等,提昇肌力與肌耐力,雕塑健美的線條。

招生對象:本校教職員、學生與一般社會民眾
招生人數:5人,未滿5人不開班。
上課日期時間: 每週三 中午12:10~ 13:10
108年3月6日~4月24日,共8次。
上課地點:國立東華大學壽豐校區游泳池重量訓練室
報名期間:即日起至108年2月11日(一)。
上課費用:2400元/人 (教職員/東華學生8折:1920元/人,員工眷屬/退休員工/畢業校友9折:2160元/人)
報名:請上網報名,網址:
https://goo.gl/forms/rfDlXDsHUotSlyil2
繳費:請至東華線上繳費系統繳費: http://web.ndhu.edu.tw/ga/onlinepay/main.aspx 或於上班時間內親至體育中心辦公室繳費。

 粉絲專頁查詢網址:https://goo.gl/k7MUNj
  體育中心網頁:http://134.208.16.59/推廣教育專區 查詢

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