分類: 活動公告
來源: 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話8632613
對象: 全校教職員_全校學生_教職員眷屬
標題: 106-2體育中心「槓鈴有氧」推廣教育課程
日期: Fri, 23 Feb 2018 13:52:59 +0800

本課程以輕重量的槓鈴配合輕快的音樂節奏進行肌力訓練,運用低負荷的重量與高重覆次數與組數鍛鍊全身性的肌群,提昇肌力與肌耐力,雕塑健美的線條。

招生對象:本校教職員、學生與一般社會民眾
招生人數:11人,未滿11人不開班。
上課日期時間: 每週一下午18:00~ 19:00 (3/19、3/26、4/2、4/9、4/16、4/23,共計6次)
上課地點:國立東華大學壽豐校區跆拳道教室
報名期間:即日起至107年3月19日。
上課費用:1200元/人(教職員/東華學生8折:960元/人,員工眷屬/退休員工/畢業校友9折:1080元/人)
報名網址:https://goo.gl/forms/BLdUeTLp82c0GkJa2
粉絲專頁查詢網址:https://goo.gl/k7MUNj
體育中心網頁:http://134.208.16.59/推廣教育專區 查詢

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