分類： 活動公告
來源： 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話8632613
對象： 全校教職員_全校學生_教職員眷屬
標題： 體育中心106-1每週二中午12:00~13:00「皮拉提斯」推廣教育課程接受單堂報名
日期： Tue, 17 Oct 2017 16:05:09 +0800

體育中心106-1每週二中午12:00~13:00「皮拉提斯」推廣教育課程現正進行中並頗獲上課學員好評，為利公務課程繁忙無法全程上課東華教職員生亦可親炙體驗本項有益身心健康課程，體育中心特決定接受單堂報名。

上課日期時間: 每週二中午12：00~ 13：00 (10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26)
上課地點：國立東華大學壽豐校區舞蹈教室
上課費用：250元/堂/人。
報名:回寄告知上課堂數並於上課前繳費 E-mail: james@gms.ndhu.edu.tw 莊先生 收

皮拉提斯Pilates結合西方有氧及東方瑜珈的菁華，且對於身體曲線雕塑具有顯著的效果，因此深受各類人士的喜好，並廣泛運用在復健、舞蹈訓練及健身等領域。透過簡單易學的連續性動作，達到強化肌肉骨骼與平衡身心靈的效果。