分類： 活動公告
來源： 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話8632613
對象： 全校教職員_全校學生_教職員眷屬
標題： 體育中心105暑期「TRX初階訓練班」「TRX基礎訓練班」已經開始報名囉!!
日期： Fri, 30 Jun 2017 15:37:21 +0800

1. TRX初階訓練：TRX訓練是延續基礎班的訓練基礎，訓練目的主要是強化個人核心肌群以及上下肢肌肉強度，使日常生活表現或運動表現得以進步。(8人開班)
開班時間: 
每週二 中午12:00~13:00 (吳佳芬老師) (7/11、7/18、8/1、8/8)
(原簽擬自7/4開課，因當天另有後山夏令營活動課程順延一周自7/11開始上課)
上課地點: 東華壽豐校區體育館跆拳道教室
報名網址: https://goo.gl/forms/I6NFVlvBxjmmu5zu2
2. TRX基礎訓練: TRX基礎訓練主要的目的為學習的使用TRX ，並正確的使用肌群發力與核心應用，以TRX達到全身訓練的效果包括(心肺耐力、肌耐力、肌力)態。(8人開班)
開班時間: 
每週二 下午17:20~18:200 (吳佳芬老師) (7/11、7/18、8/1、8/8)
(原簽擬自7/4開課，因當天另有後山夏令營活動課程順延一周自7/11開始上課)
上課地點: 東華壽豐校區體育館跆拳道教室
報名網址: https://goo.gl/forms/I6NFVlvBxjmmu5zu2

費用: 
TRX初階訓練採梯次繳費(四次)以及單次上課。
1. 梯次上課：800元/人
2. 單次上課：250元/人

報名時間: 梯次報名即日起至7/10(一)，單次報名上課當天上課前都可以報名參加。
優惠辦法: 舊生可享有9折優惠，舊生介紹的新學員享有95折優惠。
報名截止日期(含繳費): 7/10(一)
請於上班時間內至體育中心繳費或至東華線上繳費系統繳費。

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