分類： 活動公告 來源： 學務處 - 許嫦雯 - chr@mail.ndhu.edu.tw - 電話2254 對象： 全校學生 標題： 國立東華大學104年健康促進系列「健康體位」有氧減重班熱門活動招生中 日期： Thu, 12 Feb 2015 22:21:53 +0800 附檔： 104健康體位DM0128.pdf (374 KB)
一、活動名稱：喜羊羊 要捉拿大腰怪 二、活動宗旨 招募東華大學對健康增進有興趣的全校同學及教職員，利用活力有氧操及健走達到減重塑身的目的，遠離代謝徵候群引起慢性疾病的威脅！並藉此提升個人的生活品質，使身體更健康、有效強化全校學生及教職員對健康體位的認同，進而影響家庭與社區。 三、活動目標與內容 活動內容包含前測、連續十週有氧舞蹈課程與十次健走、至少參加兩堂飲食運動健康課程到後測，讓參與者了解自己的身體組成以及利用活動期間養成運動習慣以改善生活品質與健康問題。 詳見衛保組最新消息http://www.student.ndhu.edu.tw/files/14-1007-81002,r358-1.php
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