分類： 活動公告, 演講暨研討會, 其他公告
來源： 學務處 - 林品婕 - pinchieh64@mail.ndhu.edu.tw
對象： 全校教職員_全校學生
標題： 歡迎報名  102.04.12  【運動講座】-學習跑步技術與增進體能的正確觀念
日期： Mon, 1 Apr 2013 09:47:40 +0800

一、 活動宗旨: 
        為了幫助教職員生更加明白運動與日常生活的關係，以及了解健康人生的重要，學生事務處衛保組特別安排了一系列專題講座供大家參加。並藉此提升個人的生活品質，使身體更健康、有效強化對健康體位的認同。 
二、 活動目標與內容：
        大部分的跑步書籍在開頭就先預設跑步並非一項需要學習的技術，而只是需要不斷操練的運動。這些書籍著重在體能訓練的知識──要跑多少、強度多高、如何交叉訓練、該吃什麼等等。這些當然是很重要的知識，但沒有人討論最核心的議題──如何跑步。
尼可拉斯．羅曼諾夫博士的「姿勢跑法」是他25年來研究人類動作與開發跑步技術成果。有很多原本因慣性傷害準備退出跑步生涯的優秀跑者，在學到他所開發的跑步技術後，現在跑步都不會痛了，而且跑得竟然比二十年前更快、更不費力。《跑步，該怎麼跑？》要從根本徹底改變你的跑步技術，教你如何用「姿勢跑法」不費力的跑得更快、更遠，而且再也不會受傷！	
‧	講者簡介： 徐國峰
‧	2005年擔任國立清華大學游泳隊隊長(大學期間加入游泳隊之後開始著迷於耐力運動的世界)
‧	2006年畢業於國立清華大學化學工程學系，輔系─外國語文學系
‧	2007年開始從事鐵人三項訓練
‧	2008年以十七天跑步環台1017公里的行動為世界展望會──飢餓三十募款
‧	2009年畢業於國立東華大學中文研究所，隨後入伍
‧	2010年退伍後，定居於花蓮，從事寫作與鐵人三項訓練
‧	2011年起擔任國立東華大學鐵人三項代表隊教練，至今
‧	2012年起擔任國立東華大學兼任講師，至今
‧	2012年起成為國際菁英鐵人三項代表隊Featherlight三鐵菁英隊隊員，至今
‧	著作
‧	徐國峰著：《鐵人三項》(2010，臉譜出版)
‧	徐國峰著：《先秦儒家水意像析論》(2011，花木蘭出版)
‧	徐國峰譯：《跑步該怎麼跑》(2011，臉譜出版)
‧	徐國峰著：《在水裡自由練功》(2012，臉譜出版)。
‧	個人部落格：http://rocky549.blogspot.tw/
‧	跑步環台部落格：http://dhtriteam.blogspot.tw/
三、 參加對象及報名日期
  1.對象：對此主題有興趣的學生或教職員
  2.報名時間：即日起至4/11 星期四截止
四、 活動時間及人數
  1.課程時間：102.04.12 星期五 14：10～16：00
  2.活動人數：200人
五、 活動地點： 人社一館文一講堂
六、 活動獎勵
   1.公務人員可計終身學習時數2小時
   2.學生可登錄電子學習履歷2小時