分類： 活動公告
來源： 學務處 衛生保健組 - 吳星穎 - carmier@gms.ndhu.edu.tw - 電話8906252
對象： 全校教職員
標題： 2023「動動燃脂 躍動一夏」教職員健康體位班 =健康體位、 挑戰自我、 燃脂運動=
日期： Thu, 23 Feb 2023 07:55:01 +0800

活動訊息通知

※ 本訊息由系統自動寄出，請勿直接回覆。

※ 如要報名本次活動，請直接點擊右側連結：【我要報名】

活動詳細內容
參加對象■教職員工
活動名稱2023「動動燃脂 躍動一夏」教職員健康體位班 =健康體位、 挑戰自我、 燃脂運動=
活動地點學務處 衛生保健組(行政大樓 104室)
報名日期時間2023/02/23(四) 08:00 ~ 2023/03/03(五) 17:00
活動日期時間2023/03/07(二) 12:30 ~ 2023/06/01(四) 13:30
活動說明活動說明： 大多數人都曾有跟體重相關的煩惱，看到BMI、體脂率的數值漸漸失控，想好好控制卻無計可施，也有一種朋友有竹竿般的身材，但恨不得擁有勻稱而非骨感的體態。不如，就來參加本次打造專屬教職員「動動燃脂 躍動一夏」，健康體位、 挑戰自我、 燃脂運動。 本次活動邀請校內、外專業運動教練來帶大家動一動，運動內容包括彈力帶與Zumba，讓大家活力滿滿，健康滿分。 一、活動期程： A.體位測量(前測)： 時間：2023年3月7日~9日12:30~13:30 (擇一日即可) 地點：學務處 衛生保健組(行政大樓 104室)。 檢測內容：價值500元健身房之身體組成分析表(InBody)一份。 B.課程內容： 運動指導教練： 星期二 (肌力有氧) 林志瓏 教練。 星期四 (Zumba有氧) 陽光運動中心 教練。 時間：2023年3月14日~5月25日，每週二、四 12:10~1:00。 備註：4月4日及4月6日暫停。 地點：行政大樓1樓川堂。(5/23、25改為2樓川堂) C.成效分析(後測)： 時間：2023年5月30日~6月1日12:30~13:30。 地點：學務處 衛生保健組(行政大樓 104室)。 檢測：價值500元健身房之身體組成分析表(InBody)一份。 二、活動辦法： 1. 招募對象：全校BMI>27或女生體脂率>28%、男生體脂率>25%之教職員。條件符合其一即達標準，可先報名，於前測時確認是否符合報名資格。 2. 招募名額：前測對象為40人(含備取10人)，錄取名單總計30人。依跨域系統報名順序為準，並依序篩選具符合資格者30人為錄取名單。 3.獎勵辦法： ・最佳體控獎減脂王(依減脂比例排名)：前10名獲得獎狀一張及2021校園限量運動毛巾一條，價值500元。 ・最佳勤學獎：凡參加課程全勤(含前後測)未請假者，公假不計，可獲得蒸氣眼罩2入。 保持健康 幸褔工作 衛保組為您的健康把關
報名人數正取：30人
候補人數候補：10人
主辦單位學務處 衛生保健組
活動聯絡人吳星穎
聯絡人電話8906252
聯絡人Emailcarmier@gms.ndhu.edu.tw
活動相關網址
備註1. 凡報名參加者請填寫基本資料如下網址，避免InBody數值量測時排隊久候 https://forms.gle/MYpHo5BZh3Xio3Yo9 2. 報名成功非確定錄取，須符合簡章規定之BMI或體脂率，錄取名單將於前測後(3/6)以電子郵件公告錄取名單。 3.對於本次活動若有任何疑問，請於上班時間來電： 活動承辦人：吳星穎護理師 電話：8906252
活動認證項目
活動認證時數
公務人員終身學習時數不提供

 

【針對此公告】   點擊數：325

 寄公告至下列信箱
      我的學校信箱 其它信箱：

 即時寄信給公告對象
      

 已批次寄出此公告，欲刪除此公告，請洽系統管理者

 

 

（只需輸入帳號，@後面不需輸入）