分類： 活動公告
來源： 學務處 衛生保健組 - 吳星穎 - carmier@gms.ndhu.edu.tw - 電話8906252
對象： 全校教職員
標題： 教職員健促活動~養肌人生・FIT一夏挑戰賽
日期： Wed, 9 Mar 2022 07:55:08 +0800

活動訊息通知

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活動詳細內容
參加對象■教職員工
活動名稱教職員健促活動~養肌人生・FIT一夏挑戰賽
活動地點衛保組
報名日期時間2022/03/09 08:00(三) ~ 2022/03/18 17:00(五)
活動日期時間2022/03/23 12:30(三) ~ 2022/03/25 14:00(五)
活動說明 你總是為了體重控制而煩惱嗎?想要增加肌力不知道該怎麼辦嗎?不知道要如何開始下定決心運動嗎?現在就快來加入我們「養肌人生・FIT一夏挑戰賽」，讓你降低三高，擁有健康身體年齡，從此讓大家叫你歐巴和歐尼。 一、活動期程： A.前測： 時間：3月23日至25日12:30~14:00 地點：衛生保健組。 檢測：價值500元健身房之身體組成分析表一份。 B.「一起來養肌」活動課程： 運動指導教練：張嘉珍教練。 時間：3月28日~5月19日，每週一、四 12:10~1:00。 備註：4/7暫停一次。 地點：行政大樓416會議室。 C.後測： 時間：5月25日至27日12:30~14:00。 地點：衛生保健組。 檢測：價值500元健身房之身體組成分析表一份。 二、活動辦法： 1.招募對象：全校教職員，且符合BMI>27、或女生體脂率>28% 、男生體脂率>25%，可先報名後於前測時，確認是否符合報名資格。 2.招募名額：30人，每次活動結束送一包水果。 3.獎勵辦法： ・最佳體控獎- 減脂王(依減脂比例排名)：第一名3000元、第二名2000元、第三名1000元。 ・最佳勤學獎：凡參加課程全勤未請假含前後測者，可獲得蒸氣眼罩1盒(5入)。
報名人數正取：30人
候補人數候補：5人
主辦單位學務處 衛生保健組與體育中心合辦
活動聯絡人吳星穎
聯絡人電話8906252
聯絡人Emailcarmier@gms.ndhu.edu.tw
活動相關網址
備註凡報名參加者請先寫基本資料,以利inbody量測 https://forms.gle/jdKJmrgX1xYBne1u9
活動認證項目
活動認證時數
公務人員終身學習時數不提供

 

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