分類： 活動公告
來源： 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話890-6613
對象： 全校教職員_全校學生
標題： 艾楊格瑜珈講座 Iyengar Yoga～身體的順位，心的順位
日期： Thu, 22 Apr 2021 10:07:32 +0800
附檔： 110.4.22瑜珈講座海報.jpg (451 KB)   

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艾楊格瑜珈講座 Iyengar Yoga～身體的順位，心的順位
主辦單位:體育中心
時間｜2021/04/26(一) 14:10-16:00
地點｜國立東華大學體育館舞蹈教室
對象｜本校教職員生
人數｜48人
講 師 ｜阮 淑 英   (艾楊格認證教師)
．花蓮戀瑜珈工作室教師
．瑜珈教學經驗超過十年
報名信箱｜41063A003@gms.ndhu.edu.tw 黃助教 (報名時請註明姓名、單位系級與電話)
注意事項:講座過程，配合實務操作，請穿著可伸展的服裝，並自備瑜珈墊與大毛毯(或大浴巾)
諮詢電話:8906622陳怡靜老師
課程簡介：
身體的順位為我們減輕身體壓力，帶來健康與活力。
心的順位則是為了能夠自在的敞洋在生命之流中。
講座內容包含了充滿活力的體位法、專注的梵唱與放鬆練習。透過瑜珈的方法來連結身心，喚醒覺知。

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