分類： 活動公告
來源： 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話890-6613
對象： 全校教職員_全校學生_教職員眷屬
標題： 體育中心108-2推廣教育「綜合體能訓練」
日期： Thu, 2 Jan 2020 10:02:56 +0800

一、	目的：希望藉由彈力帶及TRX懸吊帶等輕便易攜的器材，教導學員基礎肌力訓練動作，亦可在家練習達到完美體態雕塑效果。
二、	招生班別：非學分班。
三、	招生對象：一般社會民眾。
四、	招生人數：8人，未滿8人不開班。
五、開設課程：綜合體能訓練
六、師資：黃章傑
七、設備：TRX懸吊帶、彈力帶 
八、開班日期： 109年3月4日~3月25日
九、上課時間： 每週三中午12:10~13:10
               3/4   TRX懸吊帶基礎動作
               3/11  彈力帶基礎動作
               3/18  Tabata肌力、心肺
               3/25  綜合練習
十、上課地點：壽豐校區體育館跆拳道教室
十一、報名期間：即日起至108年3月3日
十二、報名方式：網路報名:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSde3HOyvwEniXvvEP4T9DC_-p_MeamrBhGCb-HVNJAHwMbUeA/viewform
十三、上課費用：800元/人，請上東華線上繳費系統繳費: https://web.ndhu.edu.tw/GA/onlinepay/pay.aspx
十四、本班次為非學分班，不授予學位證書。
十五、課程聯絡人：
以上課程若有疑問，請洽體育中心 莊春昇先生，電話：03-8906613
E-mail：james@gms.ndhu.edu.tw