分類： 活動公告
來源： 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話8632613
對象： 全校教職員_全校學生_教職員眷屬
標題： 106-1體育中心「皮拉提斯」推廣教育課程
日期： Mon, 18 Sep 2017 10:08:15 +0800
附檔： 106.9.5皮拉提斯報名表.docx (24 KB)   

普拉提Pilates結合西方有氧及東方瑜珈的菁華，且對於身體曲線雕塑具有顯著的效果，因此深受各類人士的喜好，並廣泛運用在復健、舞蹈訓練及健身等領域。透過簡單易學的連續性動作，達到強化肌肉骨骼與平衡身心靈的效果。

招生對象：本校教職員、學生與一般社會民眾
招生人數：20人，未滿10人不開班。
上課日期時間: 每週二中午12：00~ 13：00 (9/26、10/3、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19，共計12次)
上課地點：國立東華大學壽豐校區舞蹈教室
報名期間：即日起至106年9月25日。
上課費用：2500元/人。