分類: 活動公告
來源: 體育中心 - 莊春昇 - james@gms.ndhu.edu.tw - 電話8632613
對象: 全校教職員_全校學生_教職員眷屬
標題: 106-1體育中心「皮拉提斯」推廣教育課程
日期: Mon, 18 Sep 2017 10:08:15 +0800
附檔: 106.9.5皮拉提斯報名表.docx (24 KB)   

普拉提Pilates結合西方有氧及東方瑜珈的菁華,且對於身體曲線雕塑具有顯著的效果,因此深受各類人士的喜好,並廣泛運用在復健、舞蹈訓練及健身等領域。透過簡單易學的連續性動作,達到強化肌肉骨骼與平衡身心靈的效果。

招生對象:本校教職員、學生與一般社會民眾
招生人數:20人,未滿10人不開班。
上課日期時間: 每週二中午12:00~ 13:00 (9/26、10/3、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19,共計12次)
上課地點:國立東華大學壽豐校區舞蹈教室
報名期間:即日起至106年9月25日。
上課費用:2500元/人。

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