分類： 其他公告
來源： 學務處 - 許嫦雯 - chr@mail.ndhu.edu.tw - 電話2254
對象： 全校教職員_全校學生
標題： 寒流來襲，心血管疾患請多留意禦寒與身體保養
日期： Tue, 26 Jan 2016 14:35:39 +0800

        根據全國各縣市消防局統計(105.01.24)這一波最強寒流已經奪走48條性命，心血管疾患增加2-3成，各大醫院急診室掛病號的患者也有增加情勢。每到冬天氣溫變化大，是急性心肌梗塞較好發的季節。平時的保養，與危險因子的減少，發生之症狀的認識與緊急處理都是很重要的課題
      寒冷可引發血液濃度更濃及增加血液的凝結能力反應，所以在冬天，因心血管疾病而死亡的人數會增加。低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
      常見心絞痛的症狀包括：像大石頭壓在胸口，令人窒息的胸悶、恐慌、呼吸困難、心悸、冒汗、噁心嘔吐、臉色蒼白、全身無力。症狀可能延伸到肩、上臂、頸部、喉處或上腹部。
危險因子包括: 1.心肌梗塞家族史；2.男性；3.肥胖、腰圍大於90公分；4.高血脂；5.糖尿病；6.高血壓；7.抽菸；8.熬夜、壓力、生活作息不正常。

以下建議對心血管疾病患者有幫助：
1.心情愉快。避免生氣及發怒。
2.注意飲食。少鹽、少糖、少油，多吃蔬菜及多攝取纖維質。
3.注意保暖。
4.適度運動，可以加速新陳代謝，促進血液循環，並增加肌肉與血管的彈性。
5.戒菸戒酒。
6.定期門診追蹤按醫師處方治療及緊急用藥隨身備用。
消防局提醒，民眾常因天冷而緊閉門窗，但是應該要留意室內空氣流通，尤其是使用熱水器與瓦斯爐，更要注意空氣流通，避免造成一氧化碳中毒，如有身體不適要立刻撥打一一九求助。

              衛生保健組祝福大家寒假與上班期間平安健康