分類： 活動公告
來源： 物理學系 - 彭文平 - pengw@mail.ndhu.edu.tw - 電話8633733
對象： 全校教職員_全校學生
標題： 三慧學社寒假禪一活動(1/30; 9:00am-17:00pm)
日期： Thu, 22 Jan 2015 15:33:22 +0800
附檔： 禪一.jpg (296 KB)   智慧之光---帕奧禪師.pdf (2 MB)   

---

敬愛的教職員生大家好，
東華大學三慧學社將於1月30日假花師教育學院的潛能開發教室A212舉辦禪一活動。時間從早上9:00到下午5:00。這個寒假我們將邀請烏悅音比丘來指導一個新的業處(修行工作的地方)"四界分別觀"。四界分別觀是源自佛陀時代的教導，一直以來在南傳國家如緬甸及斯里蘭卡等地盛行，此次禪修是採用帕奧禪師的教法，可以參考"智慧之光"一書的第七章，簡介如下，末祝大家修行順利。

四界分別觀入門
在帕奧禪林裡教導的是遍照全身四界的方法，即辨識地界的硬、粗、重、軟、滑、輕六個性質；水界的流動及黏結兩個性質；火界的熱及冷兩個性質；風界的支持及推動兩個性質。《法聚論》（ Dhammasaïgani） 裡記載地界的六種特相，它們的巴利原文是：硬（kakkhala）、軟（muduka）、滑（saõha）、粗（pharusa）、重（garuka）、輕（lahuka）。流動（paggharaõa）是水界的特相，黏結（abandhana）或接觸（saïghaññanā）則是水界的現起。熱（uõha）及冷（ sīta）皆是火界的特相。支持（ vitthambhana） 是風界的特相，推動（samudīraõa）則是風界的作用。修習四界分別觀時， 必須先逐一地辨識這十二種性質。對於初學者，一般先教導較易辨識的性質，而較難的則留待於後。按照易至難的次序排列是：推動、硬、粗、重、支持、軟、滑、輕、熱、冷、流動及黏結。當開始觀照其中任何一個性質時，必須先在身體的某個部位辨識到它，然後再將之擴大至能夠遍照全身。

附註: 午餐免費提供，蓋腳布請自帶。

三慧學社敬邀

---

jpg、png、gif、pdf 附檔縮圖（pdf 只顯示第一頁）：